Collecting Moments

Live life with no excuses, travel with no regret ! ! !

برگزاری تمرین دوشنبه پرسپولیسی‌ها در هوای بهاری/ شیخ و کمال جدا از سایر بازیکنان

برگزاری تمرین دوشنبه پرسپولیسی‌ها در هوای بهاری/ شیخ و کمال جدا از سایر بازیکنان

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین امروز (دوشنبه) را در هوای مطبوع و بهاری ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

برگزاری تمرین دوشنبه پرسپولیسی‌ها در هوای بهاری/ شیخ و کمال جدا از سایر بازیکنان

به گزارش خبرنگار ورزشی آموزش php، پرسپولیس که روز گذشته استراحت داشتند، از ساعت ۲۰ امشب (دوشنبه شب) در ورزشگاه شهید کاظمی در دو بخش به تمرین پرداختند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و با انجام برنامه‌های کششی و نرمشی، کار خود را آغاز کردند و پس از آن با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه وزنه زدند. قرمزپوشان پایتخت در بخش دوم تمرین خود، وارد زمین چمن شدند و به مدت ۷۰ دقیقه به انجام برنامه‌های کادر فنی شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، کار با توپ، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی پرداختند. شیخ دیاباته و کمال کامیابی‌نیا در گوشه‌ای از زمین، اختصاصی تمرین کردند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند. تمرین امروز در مجموع، ۹۰ دقیقه به طول انجامید و بازیکنان بعد از آن، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند. پایان پیام/

دیدگاهتان را بنویسید

Next Post

ترکیه اولین ناو پهپادبر خود را به آب انداخت

س آوریل 11 , 2023
ترکیه اولین ناو پهپادبر خود را با هدف گسترش قابلیت‌های پهپادها در دریا در بحبوحه افزایش تنش‌های منطقه به آب انداخت.